|
Талия-97, живот-112, бедра-92
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Кофе, Белебеевский Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Хреновина, Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое), Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творожные оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|