Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 115,36g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 221,50g.
Frühstück: Каждый День Арахис Необжаренный, Карат Сыр Плавленый Дружба, Дайкон, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Редис, Дайкон, Гречка с овощами и курицей. Abendessen: Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Топленое Молоко, Каждый День Арахис Необжаренный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Серебряный Бор Пряники Живописные, Пятерочка Банан, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Здоровое Питание Семена Чиа, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisanew's Gewichtsverlauf
|