Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Гороховый Суп, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|