Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Globus Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Русский аппетит Окрошка. Abendessen: Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|