Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Лэнд Суп Грибной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Стручковая Фасоль с Яйцом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Апельсины. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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