Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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107,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust, Crusti Croc Salsa Dip Medium, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Roggenbrötchen, Äpfel. Abendessen: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpüree, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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