Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Огурцы Кислого Рассола, Комгалком Хлебцы Ржаные, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Борщ Украинский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Банан. Abendessen: Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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