Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 24,85g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Эльфа Льняная Каша, Замороженная Вишня. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Жигули Пиво Барное, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблоко-Персик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|