Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 114,39g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Говяжья Грудинка. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Апельсин, Баранина, Свиной Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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