Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Kaffee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Cocktailtomaten, Zucchini, Aubergine. Abendessen: Honig, Milfina Speisequark Magerstufe, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ProjektUrmel's Gewichtsverlauf
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