Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 80,23g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние. Mittagessen: Вафли, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахис, Салат с Крабовыми Палочками. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|