Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Allos Agave Syrup, Oeuf sur le Plat, Crêpes Nature. Abendessen: Céleri Rave, Oignons Matures Cuits, Poireau Cuit, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Navet Cuit, Carrefour Queue de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Bière Légère, Clémentines, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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