Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Пирог с Капустой на Кефире, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Sonstiges: Яблоко с Творогом Запечное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annacsid's Gewichtsverlauf
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