Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 126,30g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Butter, Coffee, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kombucha. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Kraft Miracle Whip, Dempster's Everything Bagel, Butter , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Tomatoes. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Boston Pizza Caesar Salad (Starter). Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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