Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Данон Йогурт 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Морковь по-Корейски, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Виноград, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|