Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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114,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Grow Food Шоколадный Кекс, Овсяноблин с Сыром, Tea with Milk, Fried Egg. Mittagessen: Western Sour Cream 14%, Грибной суп (6 portions). Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cauliflower, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Blueberries, Western Sour Cream 14%, Stuffed Peppers (1 pepper/serv). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Коровка из Кореновки Варёнка, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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