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PM weigh in. 15 hrs fasted (going 24). Gym last night. Eating over calories tues, back to 24 hr fast wed. FBS 86 (I had one more strip left I was curious)
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126,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,84g.
Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Rsp Bio Vite, Cream Of Tartar. mehr...
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3505 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mrz 19 vom Mitglied: Keilin_4
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04 Mrz 19 vom Mitglied: John10251
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Lol thanks! and after 4k+ calories, once again! 🤷🏻♂️
04 Mrz 19 vom Mitglied: Cb1006
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I think I just need to eat every other day... Nothing or everything! Mwahaha
04 Mrz 19 vom Mitglied: Cb1006
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