Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цельное Молоко. Mittagessen: Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Русский Холод Серебряная Пуля, Голубцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fexar66's Gewichtsverlauf
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