Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вастэко Полба Отварная, Курица в Сметане. Abendessen: Grow Food Запеканка "Чиз-Чеддер" с Курицей. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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