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went to a seminar out of town. They had a lunch prepared with enough healthy protein and vegetables for me to choose from. Very relieved. I had taken my own food with me just in case. 5 hours of driving today! I am very fatigued.
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 17,77g.
Frühstück: Gruyere Cheese, Bacon, Egg White, Tangerine, Greens, Nutiva MCT Oil, Whipping Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Greens, Water, Celery, Cucumber, Cracker Barrel Havarti Slices, Roast Beef, Nutiva MCT Oil, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%. Abendessen: Green Olives, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: My Fat Bombs. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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