Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 96,97g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Сойка Тофу Классический, Магнит Сыр Маасдам, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Котлета кур, Рис Вареный, Джем клубника, Блины, Котлета кур. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|