Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Йола Шейка Свиная Мраморная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко , Белая Дача Винегрет. Abendessen: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Nähen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|