Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Княгинино Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняное Масло, Zero Сироп Шоколадны, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Соевый Соус, Президент Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Fish House Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Банан. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
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