Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Сливочное Масло, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Рассольник. Abendessen: Соевый Соус, Рис Вареный, Скумбрия на Пару, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Курага, Овсяные Блинчики, Домашний Вкус Холодец Домашний. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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