Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Семушка Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Дайкон, Редис, Сладкий Красный Перец, Гречка с овощами и курицей. Abendessen: Блинчики. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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larisanew's Gewichtsverlauf
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