Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Метатр Блины Домашние, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Красная Цена Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Чай с Молоком, Пряники, Свинина Тушеная, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Hershey's Шоколадный Сироп, Чай с Молоком, Творог 9%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|