Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Su Böreği, Kısır. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Krem Peyniri, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Mantar Sote, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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stjerneklart8's Gewichtsverlauf
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