Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Kaffee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Aubergine, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Honig, Chiquita Banane, Milfina Magerquark . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ProjektUrmel's Gewichtsverlauf
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