Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Mittagessen: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Abendessen: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Kipsaté, Calvé Satésaus. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Worstenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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konstantes Gewicht
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