Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 128,08g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: 牛肉, ご飯. Mittagessen: UCC BLACK 無糖, なめこ, 高木屋 海澡サラダ麺, 大根の煮物, ポテトサラダ, かまぼこ, 味噌汁, 鶏の唐揚げ, 刺身, ご飯. Abendessen: ご飯, 辛子明太子, 唐揚げ, 豚汁. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, フルーツ入りクレープ, マクドナルド ハッシュポテト, UCC BLACK 無糖. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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