Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Danone Actimel Original 0%, Continente Pão de Forma Clássico, Milbona Queijo Fundido Fatias. Mittagessen: Maçãs Granny Smith, Lusiaves Salsichas Frescas de Peru, Continente Arroz Agulha Origem America do Sul, Continente Feijão Preto Cozido, Courgette. Abendessen: Azeite, Kiwi, Morangos, Tomates, Batata (com Casca), Continente Creme de Cenoura, Dourada. Snacks/Sonstiges: É Continente Bolachas de Água e Sal, Continente Queijo Flamengo Fatias, Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Continente Pão de Bicos, Président Queijo Triângulos Light Président, Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Fatias. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, T25 - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joanitah_11's Gewichtsverlauf
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