Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 142,23g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Mittagessen: Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Doritos Nacho Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Farmers Market Mcintosh Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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