Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
113,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Грибной суп (6 portions), Western Sour Cream 14%. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Tomatoes, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Blueberries, Stuffed Peppers (1 pepper/serv), Western Sour Cream 14%, Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Варёнка, Inno Specialty Foods Almond Nuggets in Dark Chocolate, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|