Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: GB Glace 88:an, Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande. Mittagessen: Scan Bredbar Leverpastej, Superfruit Chiafrön, ICA Avocado, Ryvita Whole Grain Cracker Bread , Жареное Яйцо. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Cloetta Plopp Kex Choklad . mehr...
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964 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mmadino4ka's Gewichtsverlauf
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