Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Избенка Сыр Легкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Peli_1984's Gewichtsverlauf
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