Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Серышевский Колбаса Ветчинно-Рубленая Полукопченая , Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Mittagessen: Огурец, Гречка, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: БМК Сыр "Деликатесный", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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