Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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118 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Caesar. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Empada de Frango. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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melanesamantha's Gewichtsverlauf
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