Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 95,99g.
Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekerpare, Ülker Bitter Çikolata %60, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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avukathanim.'s Gewichtsverlauf
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