Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉, セブンイレブン ミニ塩バターパン. Mittagessen: 植物油, 砂糖, 醤油, 牛肉, 鶏のもも肉, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Abendessen: 砂糖, 醤油, 豚ひき肉, おにぎり, さつま揚げ, 豆腐. Snacks/Sonstiges: おにぎり, クッキー, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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