Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 112,64g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Elmika Отруби Овсяные, Куриное Филе Вареное, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Здрава Крекер Бородинский, Чай Несладкий, Юг Руси Рыжиковое Масло, Кофе, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Борщ со Свининой. Abendessen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Блины сырные овсяные. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Брусника Замороженная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1530 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|