Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ашан Блины Простые. Mittagessen: Европром Лосось Рубленый Классический, Суши Шоп Запечённый Набор. Abendessen: Ашан Блины Простые, Уха из Семги, Ашан Имбирь в Сахаре, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Косуля, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Карамель, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|