Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 86,76g | Eiw: 188,46g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Славком Батончик Арахис, Мандарины, 36,6 Витамин с, Магнит Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Сыр Российский 50%, Сава Кетчуп Шашлычный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Голден Яблоко, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Арахис Жареный Соленый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Ашан Сыр Российский 50%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|