Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Банан, Кефир 1%. Mittagessen: Мёд, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Кабачковая Икра, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Творог 5%. Abendessen: Роскар Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Borboris's Gewichtsverlauf
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