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Yeni tartı aldım ama ikisi farklı tartıyor. Yeni tartıyla devam edicem motivasyon düşürmek yok 💪🏻
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Abendessen: Sütaş Ayran, Banvit Piliç Izgara Tava, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sahsenemduzenli's Gewichtsverlauf
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