Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Фундук Фундук, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Good Food Чернослив, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|