Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Киви, Мёд, Овсянка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Винегрет, Борщ Украинский. Abendessen: Семена Льна, Кефир (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сырники, Банан, Банан, Помело. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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