|
Вроде простые и всем известные вещи-ложись спать не совсем сытой, лёгкой, и все будет хорошо, по плану. Как иногда бывает просто забыть свои собственные правила и увлечься новыми идеями.
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Икра Красная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мерси Горький Шоколад, Щи с Курицей. Abendessen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Массандра Вино Красное Полусладкое, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fish House Крабовые Палочки, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhen74's Gewichtsverlauf
|