Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Песочное Печенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Сливочное Масло, Сметана , Чай с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Борщ с Говядиной. Abendessen: Творог 9%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблоко, Песочное Печенье, Холодец. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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