Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2012
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milch 2% Fett, Whey Protein 94. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salzbrezeln, Bier, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Schweizer Käse. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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