|
Вот это я выспалась 😆
|
94,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Запеченный Картофель, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Помело, Зеленый Лук, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Чай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Диво Холодец Сельский Куриный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|